Die Wiesentrommler

Das Programm der „Wiesentrommler“ ist eine innovative und energiegeladene Fitnessaktivität, die sich durch ihre Andersartigkeit grundlegend von anderen Trainingsprogrammen unterscheidet. Es verbindet schwungvolle Musik, mitreißende Trommelschläge und dynamische Bewegungen zu einem unvergesslichen Trainingserlebnis. Mit Hilfe von Trommelstöcken (Drumsticks), die im Takt der Musik unterschiedlich auf einen Gymnastikball geschlagen werden, besteht die Herausforderung, im Rhythmus zu bleiben und vorgegebene Schrittfolgen oder andere rhythmische Bewegungen auszuführen und sich zu merken.

Die koordinierten Bewegungen verbessern die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, während der Rhythmus und die Musik das Herz zum Tanzen bringen. Beim Trommeln auf dem Gymnastikball zu mitreißenden Rhythmen vergisst man schnell den Alltagsstress und kann sich voll und ganz auf das Training konzentrieren.

Das Ergebnis: ein intensives Workout, das nicht nur Arme und Füße, sondern den ganzen Körper und auch den Geist trainiert. Es ist gelenkschonend, fördert Konzentration und Rhythmusgefühl und steigert langfristig die physische und mentale Fitness. Die rhythmischen Bewegungen zu fetzigen Beats bereiten Spaß und sorgen für gute Laune.

Die Gruppe "Wiesentrommler" wurde im März 2018 von Monika Schwital gegründet. Sie sucht die Musik aus, entwickelt die vielfältigen Choreographien und bringt sie den Teilnehmern unter motivierender Anleitung bei. Am 17.01.2019 hatte die Gruppe ihren ersten Auftritt beim „Bunten Nachmittag“ im Haus Wiesengrund. 2020 folgten die ersten Karnevalsauftritte in Samba-Outfit auf der Bühne im Willy-Hartmann-Saal, 2022 fand zudem ein öffentlicher Auftritt beim Bürgerfest im Hagelkreuz statt. Mit immer wechselnden einheitlichen Outfits und positiver Ausstrahlung begeistert die Gruppe das Publikum bei jeder Vorstellung.

Die Gruppe „Wiesentrommler“ besteht derzeit aus acht Damen. Gerne nehmen wir noch interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer in unsere Gruppe auf. Trainiert wird das ganze Jahr über montags von 15:15 bis 17:00 Uhr im Gymnastikraum der SI. Spaß ist garantiert! Egal ob jung oder alt, fit oder weniger fit, Anfänger oder Fortgeschrittener - hier kann jeder mitmachen und seine individuelle Fitness auf ein neues Level bringen. Es ist an der Zeit, den inneren Trommler in sich zu entdecken - rocken Sie mit den Wiesentrommlern!

Das Programm der „Wiesentrommler“ ist eine innovative und energiegeladene Fitnessaktivität, die sich durch ihre Andersartigkeit grundlegend von anderen Trainingsprogrammen unterscheidet. Es verbindet schwungvolle Musik, mitreißende Trommelschläge und dynamische Bewegungen zu einem unvergesslichen Trainingserlebnis. Mit Hilfe von Trommelstöcken (Drumsticks), die im Takt der Musik unterschiedlich auf einen Gymnastikball geschlagen werden, besteht die Herausforderung, im Rhythmus zu bleiben und vorgegebene Schrittfolgen oder andere rhythmische Bewegungen auszuführen und sich zu merken.

Die koordinierten Bewegungen verbessern die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, während der Rhythmus und die Musik das Herz zum Tanzen bringen. Beim Trommeln auf dem Gymnastikball zu mitreißenden Rhythmen vergisst man schnell den Alltagsstress und kann sich voll und ganz auf das Training konzentrieren.

Das Ergebnis: ein intensives Workout, das nicht nur Arme und Füße, sondern den ganzen Körper und auch den Geist trainiert. Es ist gelenkschonend, fördert Konzentration und Rhythmusgefühl und steigert langfristig die physische und mentale Fitness. Die rhythmischen Bewegungen zu fetzigen Beats bereiten Spaß und sorgen für gute Laune.

Die Gruppe "Wiesentrommler" wurde im März 2018 von Monika Schwital gegründet. Sie sucht die Musik aus, entwickelt die vielfältigen Choreographien und bringt sie den Teilnehmern unter motivierender Anleitung bei. Am 17.01.2019 hatte die Gruppe ihren ersten Auftritt beim „Bunten Nachmittag“ im Haus Wiesengrund. 2020 folgten die ersten Karnevalsauftritte in Samba-Outfit auf der Bühne im Willy-Hartmann-Saal, 2022 fand zudem ein öffentlicher Auftritt beim Bürgerfest im Hagelkreuz statt. Mit immer wechselnden einheitlichen Outfits und positiver Ausstrahlung begeistert die Gruppe das Publikum bei jeder Vorstellung.

Die Gruppe „Wiesentrommler“ besteht derzeit aus acht Damen. Gerne nehmen wir noch interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer in unsere Gruppe auf. Trainiert wird das ganze Jahr über montags von 15:15 bis 17:00 Uhr im Gymnastikraum der SI. Spaß ist garantiert! Egal ob jung oder alt, fit oder weniger fit, Anfänger oder Fortgeschrittener - hier kann jeder mitmachen und seine individuelle Fitness auf ein neues Level bringen. Es ist an der Zeit, den inneren Trommler in sich zu entdecken - rocken Sie mit den Wiesentrommlern!
© Foto Elke Mertens

Training jeden Montag von 15:15 bis 17:00 Uhr
im Gymnastik-Raum der SI (Untergeschoß)

Ansprechpartner: Monika Schwital, Tel. 02152 516717

Gymnastik Rückenschule

Die harmonische und gut motivierte Sportgruppe ist seit 2004 in Aktion.

Ihr Motto lautet: Das Beste ist nicht gut, wenn man es nicht tut.
"Und das erreichen wir durch Eigeninitiative" so Herbert van den Bosch. "Wir wollen nicht nur über Gesundheit reden, sondern auch etwas dafür tun.

Nicht nur für ältere Mitmenschen ist es eminent wichtig, dass die Gelenke beweglich bleiben und die Muskulatur und Faszien im täglichen Leben stabil eingesetzt werden können. Das bringt Sicherheit! Der Kreislauf wird bei sportlichem Einsatz aktiviert, die Belastungsfähigkeit steigt und das Immunsystem kann aktiver arbeiten.
Man darf nicht vergessen, körperliche Aktivität stabilisiert die Knochen, die Sehnen und den Bandapparat um die Gelenke herum, schont sie und hebt das Wohl- und Selbstwertgefühl.

Wir sind eine Gruppe von wohlgelaunten Frauen und Männern, die mittwochs oder freitags von 10:00 bis 11:30 Uhr im Gymnastikraum im Haus Wiesengrund etwas für ihre Fitness tun.

Neben der sportlichen Aktivität darf nicht das gemütliche Beisammensein zu kurz kommen. Im Dezember 2018 hatten wir jeweils im Haus Wiesengrund eine gemütliche Weihnachtsfeier und im Januar 2019 haben wir uns zu einem gemeinsamen Essen getroffen, wo wir in freundlicher Runde die sozialen Aspekte genießen konnten. Neue Teilnehmer sind in unserer Gruppe stets willkommen."